¿CUÁL ES LA DISCIPLINA ADECUADA PARA TI?

Responde las siguientes preguntas para descubrir qué disciplinas son ideales para ti

Este cálculo está diseñado específicamente para ONE GYM, un gimnasio exclusivo para mujeres.

1. ¿Cuál es tu edad?
2. ¿Cuál es tu objetivo principal en este momento?
(Selecciona solo uno)
3. ¿Te interesa realizar ejercicios de fuerza, musculación y reducción de tallas específicamente?
4. ¿Cómo describirías tu nivel actual de actividad física?
5. ¿Presentas alguna de las siguientes condiciones actualmente?
(Puedes seleccionar más de una)
6. ¿Qué nivel de intensidad prefieres para entrenar?
7. ¿Cuántas veces por semana te gustaría entrenar?
8. ¿Qué disciplina tenías pensado realizar?
(Esta información nos ayuda a validar nuestras recomendaciones)
9. ¿Cuánto tiempo dispones para cada sesión de entrenamiento?
(Todas nuestras disciplinas tienen sesiones de 60 minutos. Circuito Fitness puede durar entre 60 y 90 minutos)
10. ¿Qué tipo de ambiente prefieres para entrenar?
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