BOXEO FEMENINO
Técnica, defensa personal y cardio en un espacio exclusivo para mujeres
Clases guiadas por la instructora especializada en boxeo Andrea Díaz, en un ambiente exclusivo para mujeres. PUEDEN PARTICIPAR MUJERES QUE NUNCA HAN REALIZADO ESTA DISCIPLINA, YA QUE SE LES ENSEÑARÁ DESDE CERO.
NO NECESITAS CONOCIMIENTO PREVIO, YA QUE AQUÍ VIENES A APRENDER
¿QUÉ ES BOXEO FEMENINO?
Boxeo Femenino es un programa diseñado para mujeres que buscan aprender técnica de boxeo, mejorar su condición física y adquirir herramientas de defensa personal. Combina trabajo cardiovascular intenso con técnica de golpeo, coordinación y empoderamiento en un espacio seguro y exclusivo.
BENEFICIOS
- Mejora de la condición física y resistencia cardiovascular
- Aprendizaje de técnica de boxeo y combinaciones
- Herramientas básicas de defensa personal
- Coordinación, agilidad y reflejos
- Liberación de estrés y canalización de energía
- Fortalecimiento de brazos, core y piernas
- Espacio exclusivo para mujeres en ONE GYM
- Clases guiadas por instructores especializados
HORARIOS
Tienes 30 días para realizar tus clases. Elige entre planes de 4, 8 o 12 clases según tus necesidades y objetivos.
| HORARIO | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 – 11:00 | SERIE A (12 a 17 años) | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE A (12 a 17 años) | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE A (12 a 17 años) |
| 11:00 – 12:00 | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE A (12 a 17 años) | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE A (12 a 17 años) | SERIE B (18 a 50 años) |
| 12:00 – 13:00 | SERIE A (12 a 17 años) | SERIE B (18 a 50 años) | - | SERIE A (12 a 17 años) | - |
| 16:00 – 17:00 | SERIE B (18 a 50 años) | - | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE B (18 a 50 años) | SERIE A (12 a 17 años) |